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Spa et Thalasso – Bien-être
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Bien-être

Nos thalassos anti-stress !


Par Muriel Azarian


Associant dépaysement, vertus des soins à base d’eau de mer et techniques de relaxation, les cures anti-stress sont idéales pour récupérer et retrouver une énergie durable.

Tensions, surmenage, cadences infernales… Plus que jamais, le corps est aujourd’hui soumis à rude épreuve. Sous l’effet de l’épuisement, sels minéraux et oligo-éléments viennent à manquer, des substances dont sont justement gorgés les éléments marins. Leur forte teneur en magnésium, iode, calcium et autres vitamines font ainsi de la thalassothérapie un allié anti-stress et anti-fatigue idéal. Les différents soins de balnéothérapie, d'hydrothérapie et d'algothérapie, les massages variés et autres techniques de relaxation viennent alors renforcer ces bienfaits. Moralité : rien de tel qu’une semaine en bord de mer, au soleil et au grand air pour retrouver le sourire et la forme !

 

atlanthal anglet

 

Nos bonnes adresses pour décompresser*

Castel Clara (Belle Ile)

A Bangor, au bord d’une côte sauvage d’ajoncs et de bruyères, un institut à taille humaine (80 curistes) relié au Relais & Châteaux, avec vue infinie sur l’océan et soins 100% naturels. La cure anti-stress « Equilibre Oxygène » met l’accent sur le souffle. Face à la mer, respirant l’air iodé à plein poumon, on y apprend ainsi à se relaxer à l’aide d’exercices précis de respiration effectués sous le contrôle d’un kinésithérapeute. Au programme également, un massage Abhyanga, massage traditionnel ayurvédique à l’huile de sésame tiède, particulièrement relaxant. www.castel-clara.com


Thermes Marins de Saint-Malo

Rattachés au Grand Hôtel des Thermes, joyau de la Belle Epoque aux chambres récemment rénovées, les Thermes ouvrent directement sur la grande plage du Sillon de la cité corsaire. On y teste avec délice la cure « Mer et Bien-être Intense », un programme composé exclusivement de soins individuels : 12 soins thalasso (enveloppements d’algues, affusions dynamiques…) et 12 soins spa (modelages relaxants…). Avec en prime l’accès illimité au parcours Aquatonic, vaste bassin d’eau de mer chauffée avec 10 ateliers source de bien-être : jets cervicaux, bassin à hydrojets… www.thalassotherapie.com

 

 

 

Biarritz Thalasso Resort

Un nouveau complexe qui regroupe la Thalasso Atlanthal d’Anglet et les Thermes Marins de Biarritz (rebaptisés Thalacéane).

A Anglet, outre la cure « Zen attitude » (30 soins et activités dont sophrologie et shiatsu) et « Massages du Monde » pour un lâcher prise total, on recommande « Bien vivre son dos », avec initiation à une gymnastique vertébrale à reproduire ensuite chez soi. www.atlanthal.com

A Biarritz, « Le Sablier Ostéopathique » permet de déceler les dysfonctionnements du corps provoqués au fil du temps par les mauvaises postures dues au stress, et procéder à un rééquilibrage durable Ce nouveau protocole axé sur l’aspect préventif comprend notamment deux séances d’ostéopathie (en début et fin de la cure), des séances de massage avec kiné, des applications de boues et enveloppements d’algues et une rééducation vertébrale… www.biarritz-thalasso.com

 

HO2 Thermes Marins de Cannes

Le luxe à l’état pur ! Répartis sur 2700 m2, ces thermes « chicissimes » sont reliés par souterrain au tout nouveau 1835 White Palm Hôtel. En plus de la superbe piscine d’eau de mer chauffée intérieure/extérieure avec vue sur l’Estérel ou des soins esthétiques pointus signés Anne Sémonin, Dr Hauschka et Valmont, on teste la « cure anti-stress » qui combine soins de thalasso, techniques de relaxation (sophrologie, yoga, shiatsu…) et exercices physiques dans un décor idyllique. www.lesthermesmarins-cannes.com


Hasdrubal Prestige Thalassa & Spa Djerba

Posé sur l’île de Djerba, avec son étonnant lagon extérieur composé de 3 bassins (eau de mer, eau douce, eau thermale ferrugineuse), ce palace se démarque par son extrême raffinement. Avec 11 000 m2 réservés au seul centre de thalassothérapie, on ne manque pas d’espace mais c’est pourtant en privé, dans l’une des 13 unités de spa privatives (130 m2 chacune) qu’on testera la cure « Les Trois Eaux », succession de soins basés sur la purification, la relaxation, l’harmonie, l’énergie, la plénitude et la beauté. www.hasdrubal-thalassa.com

 

hasdrubal djerba

 

Athénée Thalasso Djerba

Un peu plus loin, face à la grande bleue, le centre Athénée Thalasso de l’hôtel Radisson à Djerba s’étend sur 3000 m² de marbre blanc et bois exotique. 60 cabines spacieuses et raffinées, deux piscines d’eau de mer dont une intérieure-extérieure avec jacuzzi et jets, un somptueux hammam et un vaste espace fitness sont à la disposition des curistes, qui peuvent également tester s’initier au shiatsu, à la réflexologie globale ou encore massages ayurvédiques. La cure « Bio Energie » permet par exemple de rééquilibrer vos circuits énergétiques, et d’éliminer la fatigue et le stress (aérosol collectif, aqua relax, aquagym, massage relaxant et énergétique, hydrothérapie). www.utic.com.tn


athenee thalasso

 

Accor Thalassa Timi Ama (Sardaigne)

Logé dans une baie à la pointe sud-est de l’île, au coeur d’un parc marin protégé, cette oasis de douceur invite à la « Détente Absolue », une cure combinant notamment des soins orientaux aptes à rééquilibrer les énergies (modelages holistiques, massage thaï, shiatsu en piscine…) aux bienfaits des soins de thalassothérapie. www.accorthalassa.com

 

thalassa timi ama

 

Et aussi : « cure anti-stress » au Thalacap de Banyuls-sur-mer avec soins basés sur la science de l’énergie vitale, « Séjour Evasion Océane » au Relais Thalasso Ile de Ré combinant notamment 9 techniques de modelage différentes, cure « Thalasso sérénité » au centre Serge Blanco d’Hendaye, avec séances de sophrologie et luxothérapie, ateliers spécifiques pour vaincre le stress (auto-massage, atelier du rire…) à la Thalassothérapie de Roscoff, « Semaine Harmonie » au Sofitel Porticcio Thalassa avec modelages quotidiens, cure « 5 océans » au Thalasso Spa Deauville by Algotherm...

 

* Toutes ces cures s’entendent sur une durée de 6 jours pour une efficacité maximale.

 
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